Un alleato per la dieta: l'ananas
L'ananas può essere considerato tra i grandi alleati della dieta: questo frutto ha tantissime proprietà che aiutano a rimanere in forma ed a ritrovare il benessere.
L'ananas possiede proprietà depurative e disintossicanti che aiutano il processo digestivo: esso contiene infatti la bromelina, una sostanza che permette la scissione delle proteine e che le rende facilmente e velocemente assimilabili .
La bromelina è talmente efficace, farmacologicamente parlando, che viene usata come sostanza di base per la preparazione di molti farmaci antinfiammatori (cura infiammazioni alla bocca, alle gengive ed alla gola).
L'ananas ha grandi proprietà diuretiche: è molto utile per chi ha problemi di cellulite perchè svolge un'efficace azione drenante ed aiuta a combattere il gonfiore.
Questo frutto svolge un'importante azione anche per il benessere della pelle: contiene sostanze antiossidanti, vitamina C, betacarotene e manganese, che aiutano a mantenere una pelle luminosa ed a combattere le rughe.
Una fetta di ananas da 100 grammi contiene solo 40 calorie.
Redattore IM
05 / 06 / 2008
