Sole e fototipo
L’estate è arrivata ed ancora per molto tempo avremo la possibilità di godere del sole, e di un colorito gradevole grazie alla tanto amata “tintarella”.
Ricordiamoci ce non solo durante le prime esposizioni è necessario proteggersi, ma anche quando la nostra pelle è ormai abbronzata la protezione dai raggi solari è fondamentale, in quanto questi possono essere molto dannosi, non solo per le scottature.
I raggi solari sono responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle (i raggi UV arrivano fino al derma e ne danneggiano la struttura), e nei casi peggiori anche di malattie e tumori: per questo essenziale prestare sempre la massima attenzione quando ci si espone al sole.
Ma il sole ha anche delle qualità positive: ad esempio, tramite il sole la pelle riesce a sintetizzare la vitamina D, il nostro umore ne risente positivamente e i dolori muscolari si attenuano.
Qual è l’atteggiamento giusto da adottare?
In linea generale, bisogna esporsi nella giusta misura ed utilizzare sempre dei filtri solari.
Ma non tutte le creme sono adatte a tutti, ovvero è necessario scegliere il proprio solare in base al proprio fototipo: vediamo insieme quale può essere quello che meglio vi corrisponde.
Fototipo 1
Pelle molto chiara, capelli tra il biondo e ed il rosso, occhi chiari, difficoltà ad abbronzarsi.
Fototipo 2
Pelle chiara, capelli tra il biondo scuro e ed il castano chiaro, occhi chiari o nocciola, si abbronzano in maniera leggera.
Fototipo 3
Pelle bruno-chiara, capelli castani, occhi chiari o scuri, abbronzatura media ed omogenea.
Fototipo 4
Pelle scura ed olivastra, capelli castano scuri o neri, occhi molto scuri, si abbronzano intensamente.
Chi appartiene ai fototipi 1 e 2 necessita di una protezione molto alta, anche oltre il fattore 50, chi appartiene al fototipo 3 necessita di una protezione che va da 10 a 30, mentre gli appartenenti al fototipo 4 possono scegliere un fattore di protezione basso, ma comunque compreso fra 6 e 10.
I bambini e le persone anziane devono sempre usare il fattore di protezione alto, ed i bimbi sotto i tre anni non devono mai essere esposti direttamente al sole.
Consigli
- Ripetere l’applicazione ogni due ore
- Non utilizzare i prodotti dell’anno precedente
- Applicare la crema mezzora prima di esporsi
- Ripetere l’applicazione ogni volta che si fa il bagno anche se il solare è “resistente all’acqua”
Redattore Alessia Demofonti
11/07/2011
