In forma e sensuali con il cardio strip e la lap gym

La palestra vi annoia? L’aerobica è superata? Lo sport non vi interessa? Oggi è possibile ritrovare una forma perfetta ed acquisire sensualità nei movimenti allo stesso tempo con due nuove discipline: il cardio strip e la lap gym.

Il cardio strip

Nasce dall’idea di un ex spogliarellista, Jeff Costa, che ha studiato un allenamento per il corpo che rassoda, fa sudare e bruciare i grassi, e contemporaneamente fa muovere in maniera sexy.

Durante gli esercizi il maestro e l’assistente vestono in modo decisamente sensuale: tacchi alti, piume, mini abiti attillatissimi, ed anche gli allievi sono spronati a spogliarsi, chiaramente in maniera sexy sotto le loro direttive.

In America il cardio strip di Jeff Costa ha riscosso un successo enorme, tanto che anche molti vip (Mariah Carey, Carmen Electra, etc) si sono affidati a lui.

Sito web:

http://jeffcostafitness.com/

La lap gym

Per quanto riguarda la lap gym, come si intuisce dal nome, è un allenamento che insegna a ballare come le ballerine di lap dance, quindi con il palo: ideatrice di questo tipo di allenamento che tonifica e rassoda molto il fisico è la ballerina Sheila Kelly.

Anche in questo caso molte star (Kate Hudson, Lindsay Lohan, etc) si sono affidate a lei per smaltire i grassi e per recuperare od esaltare la propria femminilità.

Sito web:

http://www.sfactor.com/

Redattore AM 30 / 04 / 2008