I rimedi della nonna per i piedi

I piedi sono una zona da non trascurare in quanto, ogni giorno, devono sostenere il peso di un corpo che si muove continuamente, cammina, corre, salta: inoltre, sono sempre chiusi in scarpe non sempre comode ed anatomiche, e per questo “soffrono”.

Trascurare questa parte del corpo, vuol dire anche avere conseguenze su altre zone (dolore alle gambe, pesantezza, mal di schiena) e per questo bisogna averne grande cura.

Vediamo alcuni rimedi naturali che possono aiutare a mantenere in buono stato la salute dei nostri piedi.

Massaggi con creme emollienti

Per avere un immediato miglioramento a livello cutaneo, sarà sufficiente massaggiare i piedi con una crema emolliente: partendo dalla pianta dei piedi, con i pollici effettuate un massaggio risalendo pian piano fino al polpaccio.

Piedi gonfi

Quando i piedi sono particolarmente stanchi e gonfi, può essere d’aiuto tenere le gambe in alto, appoggiandole ad una parete per circa 15 minuti. I rimedi naturali

Per tonificare

Mescolate olio di sesamo con alcune gocce di olio essenziale di chiodi di garofano, e massaggiate i piedi, sempre dalla pianta risalendo verso l’alto.

Per i piedi freddi

E’ utile un bagno alla lavanda: ogni litro d’acqua, utilizzate 50 grammi di fiori di lavanda e preparate un infuso.

Aggiungere del sale quando l’acqua è diventata tiepida: mettere i piedi a bagno per qualche minuto e poi risciacquarli con acqua fredda.

Ripetere il trattamento per due o tre volte.

Per calli e duroni

E’ utile fare un pediluvio in un infuso di acqua e fiocchi d’avena.

Redattore AD 29 / 11 / 2007