DIETA

Dimagrire con lo sci di fondo

Per chi non lo sapesse, lo sci da fondo è uno degli sport più completi che possono essere praticati sulla neve e, non da ultimo, è sicuramente molto più economica del tradizionale sci da discesa (l´utilizzo di una pista per una giornata pu...
fitness - sci - dieta
13/01/2012 leggi news

Finite le feste, mettiamoci a dieta

Le feste natalizie sono terminate, e con loro anche le inevitabili abbuffate che abbiamo fatto in pranzi e cenoni, e che ci hanno regalato un bel po´ di pesantezza in più. Ma niente paura: ricominciando a seguire un regime alimentare corretto, p...
alimentazione - dieta - consigli
09/01/2012 leggi news

Il gelato fa bene, ma senza esagerare

D´estate soprattutto, ma anche in tutte le altre stagioni, il gelato è un alimento nutriente, goloso ed anche sano: l´importante è che sia preparato con ingredienti di qualità, e che, come tutte le cose, non...
alimentazione - dieta - salute
26/09/2011 leggi news

Controllo del peso e dolcificanti

In questo periodo molte persone sono in vacanza, magari avendo anche raggiunto la tanto sospirata ´forma perfetta´ ed aver superato la prova bikini: e durante le ferie, però, si crea il dubbio amletico...lasciarsi andare o non lasciarsi andare?...
alimentazione - dieta - consigli
21/07/2011 leggi news

Miti da sfatare sugli alimenti afrodisiaci

A quanto pare, secondo quanto dice la scienza, i cibi cosiddetti ´afrodisiaci´ in natura non esisterebbero: quindi, niente alimenti miracolosi, erbe, aromi o quant´altro che abbiano la facoltà di ´risvegliare i sensi´......
alimentazione - dieta - consigli
10/06/2011 leggi news

E´ primavera, rimettiamoci in forma

La primavera, ormai, è arrivata: sta iniziando finalmente la bella stagione, e con essa il desiderio di ritrovare la forma perduta durante l´inverno si fa più impellente. I vestiti pesanti trovano posto nell´armadio e lasciano...
dieta - bellezza - consigli
04/04/2011 leggi news

I benefici di una sana camminata

Camminare fa bene: è stato provato da tempo che passeggiare con costanza, ogni giorno, porta grandi benefici al nostro organismo e fa bene alla salute, ad ogni età. Ad esempio, chi vuole perdere i chili di troppo, avrà grandi giovamenti s...
benessere - dieta - consigli
23/02/2011 leggi news

Dieta: il palloncino saziante

Ormai ne sentiamo di tutti i colori per quanto riguarda le varie metodologie che aiutano a perdere peso: una delle ultime novità in merito è il cosiddetto ´palloncino saziante´, che si trova in farmacia e si chiama Dimagenina®. Preme...
dieta - alimentazione - consigli
26/01/2011 leggi news

Sfatiamo i luoghi comuni sul caffè

Il caffè è una delle bevande più amate dagli italiani, ma è sempre stato oggetto di critiche e preoccupazioni per quanto riguarda il suo consumo: fra i pregiudizi comuni, si dice che il caffè faccia male al cuore ed alzi la p...
alimentazione - dieta - salute
21/01/2011 leggi news

Le proprietà del peperoncino

Non tutti sanno che il peperoncino ha mille virtù: di solito, questo alimento piace tantissimo (c´è chi lo usa in qualsiasi pietanza, anche nei dolci!) o viene letteralmente odiato poichè si sente infiammare. Vediamo insieme quali so...
alimentazione - dieta - consigli
19/01/2011 leggi news

Le proprietà delle carote

Non tutti sanno che la carota, sebbene sia un ortaggio da consumare in tutti i periodi dell´anno, ha funzioni particolarmente utili durante la stagione invernale: la carota, infatti, è anche chiamata ´ortaggio del buonumore´....
alimentazione - dieta - consigli
17/01/2011 leggi news

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