Cura dei piedi in attesa dell'estate

I piedi sono una delle parti del corpo cui non viene dedicata abbastanza attenzione solitamente: ed invece è fondamentale prendersene cura nel modo giusto, poichè oltre ad essere la parte che sostiene tutto il peso del corpo, sono anche fonte di relax (se trattati in maniera adeguata) e possono anche essere fonte di seduzione e fascino.

La maggior parte delle volte, le donne scelgono di acquistare un paio di scarpe considerandone solo l'aspetto estetico (la forma, il modello più o meno trendy, il tacco) e si dimenticano che una scarpa sbagliata potrebbe creare molti danni:

• L'appoggio deve seguire l'andatura del piede, e deve essere morbido o semirigido
• La calzatura ideale non dovrebbe essere nè troppo lunga, nè troppo larga, nè troppo alta
• La calzatura dovrebbe essere fatta in materiale naturale, in modo che il piede possa respirare

Attenzione, quindi, anche alle caratteristiche anatomiche della scarpa, che dovrebbe rispettare la salute dei nostri piedi.

Per tenere i piedi in buono stato di salute, è essenziale dedicargli attenzione quotidianamente:

• La sera prendete l'abitudine di fare un pediluvio per cacciare via lo stress e la stanchezza della giornata
• Quando togliete le scarpe, cercate di muovere un po' i piedi per far circolare il sangue in maniera corretta e conservare una buona mobilità

Almeno una volta al mese è buona regola andare dall'estetista per fare un trattamento completo per la salute del piede.

Qualora sussitano problemi più gravi (unghie deformi, tilomi, etc) bisogna rivolgersi ad un podologo.

Che forma ha il tuo piede?

Seguite i nostri consigli e trucchi per portare benefici ai vostri piedi.

Fonte articolo: www.bellezza.it

Redattore Alessia Demofonti

08 / 04 / 2010