Cura dei piedi: i calli
E' estate e fa caldo ed i piedi escono allo scoperto: ognuno di noi ha il desiderio che siano curati ed in ottima forma, ma perchè ciò avvenga è necessario prendersene cura durante tutto l'anno.
Questa volta ci occupiamo dei fastidiosi calli, ovvero degli ispessimenti della pelle causati da pressioni eccessive sulla zona, o da calzature non adatte, e posture non corrette.
E' importante correre subito ai ripari, poichè la pelle si può ispessire a tal punto da arrivare in profondità, fino alle terminazioni nervose.
In generale, sconsigliamo gli interventi "fatti in casa" perchè potrebbero risultare ancora più dannosi: è preferibile rivolgersi ad un medico specialista (podologo, osteopata, chiropratico, etc) per avere una soluzione efficace al proprio problema.
Quello che possiamo fare è stare attenti a seguire alcuni accorgimenti che limitino l'insorgere dei calli.
- Fate particolare attenzione alle scarpe che indossate: non devono essere troppo strette, o troppo alte o con la suola rigida o molto morbida in quanto non permettono al piede di poggiare in maniera corretta.
- No ai rimedi "fai da te" (pietra pomice, forbicine, lamette, etc)
- Integrate nella dieta molte vitamine, soprattutto A ed E.
- Massaggiate i piedi per favorire la circolazione con un olio che potete ottenere dall'olio di sesamo mescolato a qualche goccia di olio essenziale di chiodi di garofano.
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- Potete fare un pediluvio con un infuso a base di acqua e fiocchi d'avena, oppure fasciare il piede con il ricavato di 2-3 foglie di edera lasciate macerare 12 ore nell'aceto.
- Applicate una fetta di limone direttamente sul callo.
- Per ammorbidire il callo sono molto utili anche le olive salate, da tagliare e applicare sotto una fascia per una notte.
Redattore AD
03 / 07 / 2008
