Contrastare la cellulite con i bendaggi
Vediamo insieme come preparare ed applicare correttamente i bendaggi per le gambe: in questo modo, oltre a contrastare gli inestetismi della cellulite, potrete godere anche di un buon metodo per rilassarvi.
La prima cosa da fare è preparare un decotto dove immergere le bende con prodotti che potrete trovare in un'erboristeria ben fornita: potete scegliere tra erbe in foglie o erbe già polverizzate, a seconda del tipo di decotto da preparare.
Le erbe vanno fatte bollire in acqua e successivamente filtrate.
La giusta tecnica
- E' importante che la pelle sia perfettamente pulita prima dell'applicazione.
- Le bende vanno applicate partendo dai piedi fino ad arrivare all'inguine.
- Non tralasciate nessuna zona della gamba.
- Non bendatevi comprimendo la gamba: le bende devono avvolgere morbidamente senza contrastare la circolazione sanguigna.
- Trovate una posizione rilassante per mantenere le gambe sollevate.
Contrastare la ritenzione idrica
Per questo problema dovete acquistare amamelide e achillea, olio essenziale di cipresso e olio essenziale di ginepro.
Dopo aver preparato il decotto ed aggiunto 10 gocce di ogni olio essenziale, lasciate che il preparato si raffreddi: nel frattempo riponete le bende nel frigo, avrete una maggiore sensazione di freschezza e lo stimolo sulla circolazione sanguigna aumenterà.
Immergete le bende nel preparato, strizzatele ed avvolgetevi le gambe a partire dai piedi: tenete le gambe sollevate per 40 minuti (appoggiandole alla parete mentre state sdraiate sul letto o sul divano, e ripetete l'operazione due volte a settimana.
Contrastare la cellulite
Sono necessari edera, fucus, olio essenziale di ginepro e olio essenziale di arancio (anche l'olio essenziale di cannella è utile, ma solo se non si soffre di capillari).
La preparazione del decotto ed i tempi di posa sono identici al precedente.
Anche questa operazione può essere ripetuta due volte alla settimana.
Decotto per rassodare
Sono necessari rosmarino, salvia, olio essenziale di limone e olio essenziale di sandalo.
Stesso procedimento di preparazione, solamente l'olio essenziale di limone va aggiunto in una quantità maggiore (20 gocce).
Trattamento da ripetere per due volte alla settimana.
Contrastare la pelle secca
Avete bisogno di olio essenziale di enotera e 50 ml di olio di avocado, 5 gocce di olio di geranio ed estratto di carota: preparate il decotto, immergetevi le garze ma abbiate cura di tenerne una parte da applicare sulle gambe dopo la posa per aumentare l'effetto idratatnte.
Redattore Alessia Demofonti
10 / 05 / 2010
