Combatti il caldo in modo naturale
Siamo ancora in piena estate e l'afa ci avvolge...
La prima soluzione è quella di accendere il condizionatore e rinfrescarci: ma questo metodo, oltre ad essere dispendioso a livello di consumo elettrico, è anche poco ecologico.
Vediamo insieme qualche alternativa naturale
Come possibilità alternativa e meno dispendiosa c'è il classico ventilatore al soffitto o a terra, che permette di risparmiare fino al 40% di energia.
Proteggete la casa mettendo tende da sole di colore chiaro.
Non dimenticate di mangiare tanta frutta fresca e di fare frequentemente docce rinfrescanti.
Dopo la doccia è molto utile concedersi un massaggio con una crema idratante a base di menta o lavanda, ed anche i prodotti agli agrumi, al mentolo, all'eucalipto e all'aloe vera.
Bevete molto: tè verde, frullati di frutta e verdura, tisane, etc.
Le piante aiutano a proteggerci dal caldo: una bella pianta rampicante, una vite che rinfreschi le pareti ed i balconi, alberi in giardino o nel terrazzo.
Anche l'abbigliamento è importante: cotone, lino, canapa, se leggeri e di ottima finitura, gonne e abiti leggeri che lasciano circolare meglio l'aria, e di colore chiaro.
Redattore Alessia Demofonti
26 / 08 / 2010
