Cervello, cultura e bellezza

Si parla per lo più di dieta e sport quando si pensa a come mantenersi in forma: ma, anche se non viene naturale associare le cose, è molto importante sapere che "far lavorare costantemente il nostro cervello" è un'attività che ha ripercussioni enormi sulla nostra longevità, e su come "arriviamo" ad una certa età.

Abbiamo esempi di quanto siano correlati l'avanzare dell'età e la vitalità della mente: pensate al Nobel Rita Levi Montalcini (101 anni), o allo scienziato Umberto Veronesi (85 anni), il quale conferma che "la cosa più importante è tenere sempre in esercizio la mente con progetti, idee, ricerche, studi".

Anche gli studi scientifici ormai hanno dimostrato quanto il cervello abbia la capacità di rigenerarsi e ristabilire connessioni e reti neurali: l'apprendimento dura tutta la vita e l'età non è un ostacolo poichè, mantenendolo attivo, il cervello viene continuamente stimolato a creare nuove connessioni fra neuroni.

Addirittura, a tal fine, è nata la "neurobica" (aerobica per neuroni), ovvero esercizi quotidiani mirati a favorire la produzione di nuove cellule cerebrali.

In poche parle...il sapere mantiene giovani più a lungo, e questo influenza anche la nostra bellezza fisica.

Redattore Alessia Demofonti

14 / 05 / 2010