Cellulite: i rimedi fai da te

Chi non vuole ricorrere alla chirurgia estetica per affrontare il problema della cellulite, può comunque trovare un valido aiuto (anche se non la risoluzione del problema) nell'uso di cosmetici anti-cellulite ed in un alimentazione equilibrata.

Le creme anticellulite

Le creme anticellulite sono prodotti pensati per agire al livello della circolazione periferica e sui pannicoli adiposi: nel primo caso favoriscono il flusso della circolazione, nel secondo il metabolismo dei grassi.

Per avere il risultato migliore è bene preparare la pelle con un peeling, frizionandola con un guanto di crine, e poi applicare il prodotto sia la mattina che la sera.

Alimentazione

Non sempre chi soffre del problema della cellulite è anche in sovrappeso: il consiglio è quello di seguire un'alimentazione equilibrata, povera di grassi e di zuccheri: favorite il drenaggio dei liquidi bevendo molta acqua (almeno 2 litri al giorno), mangiando molta verdura ed assumendo integratori a base di ananas, centella, the verde, betulla, etc.

Chi ha qualche chilo da perdere, dovrà seguire una dieta ipocalorica, ma per questo è bene consultare uno specialista del settore.

Esercizio fisico

Da non dimenticare assolutamente è il movimento: facendo un po' di esercizio fisico almeno due volte a settimana favorirete lo scioglimento dei grassi in eccesso, ed aiuterete anche il corpo a ritrovare la forma e la tonicità.

Redattore AD

28 / 04 / 2009