Capelli: sì, no e maschere

Non tutti hanno la fortuna di avere una capigliatura folta e luminosa: questo dipende non solo dalla genetica, ovvero dal tipo di capello che si ha di base, ma anche da tanti altri fattori, interni ed esterni, che influiscono sulla bellezza della nostra chioma.

I capelli, infatti, sono considerati lo specchio della nostra salute.

Per la salute dei capelli

Come possiamo intervenire indirettamente e positivamente sulla salute dei capelli?

Sicuramente la prima cosa da curare è l'alimentazione: è essenziale nutrirsi in maniera corretta ed equilibrata, ponendo l'attenzione sull'assunzione di vitamine, aminoacidi, sali minerali e ferro, utili a conservare la bellezza dei capelli.

Lo sport ed il movimento hanno una funzione fondamentale: infatti, è attraverso il sudore che si possono eliminare le tossine, responsabili di una cattiva attività delle radici.

Cercate di allontanare lo stress, che oltre ad essere dannoso per la salute generale, influisce negativamente sull'aspetto della capigliatura.

Attenzione a come lavate i capelli: scegliete uno shampoo delicato ed adatto alla vostra tipologia, usate il phon in maniera corretta e non spzzolate con forza il cuoio capelluto.

L'acqua di mare o della piscina può danneggiare i capelli (l'acqua di mare è utile solo per chi ha i capelli grassi).

Maschera per capelli secchi e sfibrati

5 cucchiai di miele e 3 di olio di oliva

Gli ingredienti vanno mescolati fino ad ottenere un composto omogeneo che poi va distribuito accuratamente sui capelli, insistendo sulle lunghezze.

Coprite i capelli con una cuffietta o uno strato di pellicola per alimenti, per favorire la penetrazione dell’impacco e lasciate in posa per 30 minuti.

Lavate come d'abitudine.

Olio e miele hanno le proprietà di rendere i capelli morbidi e setosi e di prevenire la comparsa di doppie punte e dell'effetto crespo.

Redattore Alessia Demofonti

25 / 11 / 2009