Capelli: il massaggio fai da te

A chi di noi non piace quando ci accarezzano i capelli o massaggiano la testa?

Si prova una meravigliosa sensazione di benessere che induce tutto il corpo a rilassarsi: e allora perchè non imparare dei piccoli gesti che, fatti quotidianamente, possano aiutare a regalarci qualche momento di relax, e ad allontanare i pensieri dallo stress quotidiano?

Di seguito trovate qualche esercizio molto semplice per massaggiare la testa e scaricare le tensioni.

1) Appoggia il pollice e la punta delle dita sulla testa, partendo da davanti: effettua dei piccoli movimenti circolari, di media pressione, soffermandoti un po' di più nella zona dietro alle orecchie ed alla base del cranio.

2) Fai carezze leggere e delicate sui capelli, e poi afferra una ciocca alla radice e tira con un po' di forza.

3) Dopo aver lavato i capelli, un'ottimo rimedio per proteggere i capelli dagli agenti atmosferici e dal calore del phon è il massaggio con l'olio di cocco o con l'olio di mandorla.

4) Le mani devono essere appoggiate ai lati della testa, le dita devono stare sulle orecchieed i polsi sulle tempie: esercita una leggera pressione per qualche secondo, lascia con gradualità e porta le mani da un alato della testa verso l'alto. L'esercizio va ripetuto più volte.

Fonte articolo: www.bellezza.it

Redattore Alessia Demofonti

01 / 03 / 2010