Benessere per gli occhi

Gli occhi sono una delle parti del nostro organismo che ha un'importanza fondamentale, e per questo vanno protetti e curati con molta attenzione.

E' molto importante proteggere la nostra vista: vediamo come distribuire, dentro casa, i punti luce in modo da salvaguardare al massimo i nostri occhi.

In linea generale, sappiate che la luce che meno affatica la vista è quella delle lampade alogene.

La sala da pranzo

Il tavolo deve essere illuminato dall'alto: quindi andrà benissimo un lampadario od una luce centrale, o anche una piantana che però si protenda sulla tavola.

Il salotto

In questa stanza dovete fare in modo di mettere tanti punti luce (una lampada per la lettura, una luce o faretti che schiariscano la zona della televisione, etc).

Una cosa da sapere: la vista non si sforza quando è ad almeno sei metri dall'oggetto che si sta guardando.

La cucina

Questa stanza dovrebbe essere illuminata da un lampadario centrale e, nella zona dei fornelli, da luci o faretti direzionali.

La stanza da letto

Deve essere ben illuminata.

Non può mancare un punto luce centrale e lumi per ciascun comodino: meglio ancora sarebbe fissare dei faretti direzionali alla testiera del letto, in modo da orientare la luce direttamente sul libro che si sta leggendo.

Il bagno

Oltre ad un punto luce centrale (che volendo è facoltativo), è essenziale illuminare lo specchio: è ideale posizionare due luci, ognuna ad un angolo della cornice, nella parte superiore.

Redattore Alessia Demofonti

24 / 02 / 2010