Avere un bel seno dopo il parto

Quando si aspetta un bambino e subito dopo il parto, causa l'aumento di peso, l'allattamento ed altri fattori, si va incontro ad un deterioramento della zona del seno, a meno che non ci si prenda cura di questa parte così delicata utilizzando qualche piccolo accorgimento.

Ricordate che l'acqua fredda è un toccasana per il vostro seno: un bel getto di acqua fredda sulla zona, ripetuto quotidianamente, vi darà un seno più tonico ed in forma.

E' importante scegliere il reggiseno adatto al nuovo stato del vostro corpo: anche se si ha il seno piccolo, è necessario indossare il reggiseno quotidianamente.

Il reggiseno deve sostenere il seno ma non costringerlo, avere bretelle regolabili e non comprimere la cassa toracica.

Non dimenticate di prendervi cura del vostro seno con i massaggi: un bel massaggio stimola la circolazione ed il rinnovamento cellulare.

Massaggiate il seno con delicati movimenti circolari utilizzando una crema rassodante e ad effetto tensoreo con dell'olio di Argan, ideale per prevenire le smagliature.

Fate attenzione alla vostra alimentazione per non prendere troppo peso: il seno è il primo a risentirne quando ci sono bruschi cambiamenti di peso.

Attenzione ai raggi solari: proteggete il seno con creme solari a protezione altissima ed evitate di prendere il sole in topless.

Per i giusto allattamento è necessario comprare un reggiseno adatto: quando si pensa di finire di allattare naturalmente, è importante smettere gradatamente, così da evitare la comparsa di smagliature e regadi.

Fate esercizi fisici mirati per il seno, e fate attenzione alla postura quotidiana, che deve essere ben dritta anche quando si è seduti ad una scrivania.

Redattore Alessia Demofonti

04 / 09 / 2010