Attenzione alle calzature

Spesso, quando acquistiamo un paio di scarpe, ci facciamo prendere dall'entusiasmo e non teniamo in considerazione la salute dei nostri piedi.

Quante volte vi è capitato di fare un acquisto di calzature che vi ha reso felici, perchè era un bel colore, una linea particolare, aveva un prezzo economico, ma poi non siete riusciti ad indossarle poichè i piedi soffrivano?

Seguendo delle piccole regole, eviterete di fare acquisti sbagliati, che possano compromettere il benessere dei vostri piedi.

Meglio con i piedi gonfi

E' bene provare le scarpe quando i piedi sono un po' più gonfi, ovvero di pomeriggio: se le troverete comode anche in queste condizioni, significa che è una buona scarpa.

Destra e sinistra

I nostri piedi non sono identici: assicuratevi che le scarpe siano comode per entrambi.

Scarpe a punta

Attenzione alle scarpe a punta, perchè possono provocare danni al piede: i calli si formano perchè le dita non hanno spazio sufficiente per muoversi, essendo costrette in una zona troppo stretta.

Camminate

Quando fate la prova delle scarpe, non limitatevi ad indossarle, ma alzatevi e fate quattro passi nel negozio in modo da verificare che il plantare sia ben aderente alla vostra pianta.

Il tacco

Anche se amate i tacchi alti, sappiate che un tacco troppo alto (già oltre i 5 centimetri) fa sì che il vostro peso sia scaricato in maniera dannosa sull'avampiede.

Redattore Alessia Demofonti

27 / 04 / 2011